モデルでタレントのアンミカさんが、毎夜、寝る前の呪文を、とあるテレビ番組で披露していました。それが…
Happy Lucky Love
Smile Peace Dream
今日何か不快なことがあったとしても翌日には持ち越さず、笑顔で朝を迎えるための呪文。
私は幸福で、幸運で、愛もある
私には笑顔も、心の安らぎも、夢もある
アンミカさん夫婦の円満の秘訣なんだそうです。確か、ご主人のご実家の家訓だったでしょうか…
良いですね、前向きで。私も1日の終わりのルーティンに取り入れたいと思います。
同様に家族を自宅から送り出す時、或いは離れて暮らす家族や友人と会った後など、絶対に喧嘩別れだけはしないこと。これは自分への戒めとして、常に心に留めたいと思います。
喧嘩別れが永遠の別れだなんて、絶対嫌ですよね。
11年前に震災が起きた時、そのことを考えた人も少なくなかったのではないでしょうか？
人間の命には限りがあるし、いつ死ぬかなんて基本的に自分で決められることではないのですから。
一方で、日々、どのような心持ちで生きるかは、自分自身で決められることなんですよね。
ただし、どうしても気持ちが前向きになれない場合、心が酷く疲れていたり(精神的に参っている)、脳の病気(うつ病など)の可能性もあるので、けっして無理をせず、1人で悩まず、誰か信頼出来る人に相談したり、出来るだけ早めに病院で専門医に診て貰うことをお勧めします。
